HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconチキン入りバターしょうゆ焼きうどん
チキン入りバターしょうゆ焼きうどん

チキン入りバターしょうゆ焼きうどん

〜甘い焼肉のたれがおいしさの秘密〜

野菜とチキンでしっかりボリュームアップ!大人も子供も大好きな新感覚のバターしょうゆ焼きうどんは、焼肉のたれがおいしさの秘密。バターとたれの香りが食欲をそそります。

タグ:配達日から+5日お子さま向け
アレルギー物質:大豆鶏肉小麦ごま
調理時間15分
実作業時間25分
調理の難易度初級
材料
人数
2
4
材料arrow down iconarrow down icon
人数
2
4

2 パック

サラダチキン

(卵, 大豆, 鶏肉 が含まれています)

2 パック

うどん(生麺)

(小麦 が含まれています)

1 袋

キャベツ

1 袋

にんじん

2 パック

焼き肉のたれ

(大豆, 小麦, ごま が含まれています)

1 片

にんにく

1 袋

青ねぎ

注文には含まれておりません

小さじ 1

しょうゆ

小さじ 1

15 グラム

バター

ひとつまみx 1

こしょう

栄養価
栄養価arrow down iconarrow down icon
1人前あたり
100gあたり
熱量661.025 kcal
キロジュール2765.7285 kJ
脂質9.2475 g
(飽和脂肪酸)0 g
炭水化物107.8175 g
(糖質)0 g
食物繊維1.525 g
タンパク質39.25 g
コレステロール0 mg
ナトリウム0 mg
説明
説明arrow up iconarrow up icon
1

・鍋にうどん用のお湯を沸かす。


野菜は以下の通りに切る。

・キャベツ:芯を取り、2cmの角切り

・にんじん:皮をむいて、細切り

・にんにく:皮をむいて、みじん切り

・青ねぎ:みじん切り

・サラダチキン:1cm角

2

・フライパンにバター10g(4人分:20g)を入れて中火で熱し、キャベツとにんじんを加え、しんなりするまで3分ほど炒める。

Aを加えて炒め合わせ、一旦取り出す。 


------------------------------------------------

A

:小さじ1(4人分:小さじ2)

しょうゆ:小さじ1(4人分:小さじ2)

3

・②のフライパンにバター5g(4人分:10g)とにんにくを入れて中火で1分炒める。

・にんにくの香りが立ったら、サラダチキンを加えて焼き色がつくまで2分ほど炒める。

・焼肉のたれを加え、とろみがつくまで2分ほど煮詰める。

4

・①のお湯でうどんを3分ほど茹でる。

・茹で上がったら、ざるに上げて水気をよく切り、③のフライパンに加える。

・1分ほど炒めたら、②の野菜を戻して炒め合わせる。

5

・皿に盛って青ねぎを飾り、お好みでこしょうをふる。